仏教 マインドフルネス瞑想でネガティブ思考を手放す！４つの実践方法
現代は情報があふれ、常に「次へ次へ」と思考が追われる時代です。そんな中、「今ここ」に意識を戻し、心を静める時間をつくることが、人生の質の向上にとって、とても重要になっています。そこで注目されるのが、ネガティブ思考や感情を手放し、心を整えるマ...
仏教 
人間関係 家族とのストレスを解消する効果的な４つの方法とは？
家族との関係はどうしても距離が近いため、互いにとっての最適な距離感を保つことが難しくストレスになることありますよね。互いに少しの遠慮や配慮が足りず、ささいなことで喧嘩やトラブルが起きていると感じます。でも、毎日過ごす家族にストレスを感じるこ...
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ご覧頂きありがとうございますm(__)m心体魂☆ACカウンセラー/仏教カウンセラーのエンジェル優子です(^^♪カウンセリングについては、心・HSP・うつ・精神疾患・健康・ダイエット・人間関係・親子関係・毒親・ 子育て・夫婦関係・恋愛・LGB...
子育て 子供の将来の夢を叶えるイメージ力！親ができる３つのことは？
今日のNature（本質）メッセージ「人間には誰しも元々、成長意欲や知識欲が、備わっている。」※下記の記事も、併せて読むとさらに夢・目標を具体的に明確化することができます。最近のデータでは、子供が将来の夢を持たない、夢を見つけられないといっ...
仏教 親切にする相手を間違えてはいけない！親切を施す相手とは？
皆さんは、自分が良いと思い相手に優しくしたにも関わらず、報われなかったり、ときに裏目に出たりといった経験はありませんか？私はあります！そんな経験をすると、腹が立ったり、悲しくなったりしますよね。ですから、親切を施す相手を間違えないために、親...
仏教 幸せな人生を築くために必要な４つの実践とは？
私たちが生きるこの世界では、人との関わりや、自分がなすべきことをする必要があります。人間関係・お金・健康などの悩みや人生の迷いを抱えることもあります。でも今日お伝えする、仏教の教えの「四つの菩薩行」を実践することで、より良い人生を築くことが...
天使から心が元気になる♥メッセージ 天使からの真実＆本質の❤メッセージ ～愛・統合・自分責め・貢献・宇宙～
幸せ度が高い人は「気楽に生きていた」！ 気楽に生きると波動が軽くなって次元上昇を促してイイことずくめ！ 気楽に生きる人のヒケツをチェックしましょう！※今回の参考動画は、スピリチュアルな内容も盛り込まれてますが、日常で使える8つの実践的で現実...
スピリチュアル 「魂の自立」に必要なこととは？
世の中には、自分より成功している人、自分より稼いでいる人、自分より社会に貢献している人など、より影響力が強いと感じる人たちが多くいます。私たちはついそういう人たちの話や言葉に耳を傾け、信じてしまう傾向があります。でも今は風の時代ですから、「...
仏教 美と富と幸運のインド女神ラクシュミーの４つの真実の教えとは？
今日のNature（本質）メッセージ「目に見えない存在はいつも私たちの傍に必ずいて見守ってくれている。信じる事で感謝や豊かさを感じられる」皆さんは、インド女神「ラクシュミー」をご存じですか？私も今回初めて「夢をかなえるゾウ」の本を読んでイン...
人間関係 親子の縁とは、、、？ ～数多くの出会いの中から生まれた奇跡～
今日のNature（本質）メッセージ「子育てに疲れ、迷い、悩んだ時こそ、原点回帰。」あなたは、親子の縁について考えたことありますか？あらためて、ふだん当たり前のように身近にいる家族との縁や、人がこの世に生まれてきた神秘や奇跡について、シェア...