仏教

マインドフルネス瞑想でネガティブ思考を手放す!4つの実践方法

現代は情報があふれ、常に「次へ次へ」と思考が追われる時代です。そんな中、「今ここ」に意識を戻し、心を静める時間をつくることが、人生の質の向上にとって、とても重要になっています。そこで注目されるのが、ネガティブ思考や感情を手放し、心を整えるマ...
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ご覧頂きありがとうございますm(__)m心体魂☆ACカウンセラー/仏教カウンセラーのエンジェル優子です(^^♪カウンセリングについては、心・HSP・うつ・精神疾患・健康・ダイエット・人間関係・親子関係・毒親・ 子育て・夫婦関係・恋愛・LGB...
スピリチュアル

【健康編】豊かさエネルギーを与え続ければ豊かさは倍増し返ってくる?

人間の大きな3つの悩みには、人間関係・お金・健康についての課題があります。豊かなエネルギーとは、純粋な気持ちや心から他者に与えることができるエネルギーです。このエネルギーを出し続けることで、豊かさは循環し、やがて自分自身に返ってくるのです✨...