マインドフルネス

皆さんは、家族間やその他の人間関係でモヤモヤした経験があると思います。 特に家族などは、距離が近く中々程よい距離感を保つことは難しい側面もあると思います。 本当はいつも機嫌良く過ごしたい、怒りたくない、家族とも仲良く過ごしたいですよね。 で...