イライラしない

子供にもう感情的に怒らない！マインドコントロールのススメ

子育ては、支える・サポートする・待つなどの忍耐が必要とされます。日々、思い通りにならない子供に対して、つい感情的に怒ってしまうこともありますよね。でも結局、子供を感情的に怒ってしまったことに後悔し、自分を責めてしまう、、、。私も経験あ...

家族と居るのがストレスでしかない！イライラしない解決策とは？

家族との関係はどうしても距離が近いため、互いにとっての最適な距離感を保つことが難しくストレスになることありますよね。互いに少しの遠慮や配慮が足りず、ささいなことで喧嘩やトラブルが起きていると感じます。でも、毎日過ごす家族にストレスを感...